日記
2012年2月8日(水)
体重65.7kg

間食しない

×

よく噛む

○

カービーダンス

×

寝る前にストレッチ

○

3日目

23:53
体重65.7kg




今日は友達と
京都観光(*^_^*)


けっこう食べるかな
って思ってたけど、

朝から夕方くらいまで
この寒い中ソフトクリーム
だけでしのいだw


で、夕方にご飯食べて
今日は終わり\(^O^)/


かなり歩いたし
逆にいい運動になったかも☆


でもヒールだったから
足はボロボロ(*_*)


なので今日はカービーダンス
おやすみにします!



しかし今週から来週
飲み続くから心配(;_;)


とりあえずキープを
目標にがんばる



おやすみなさい☆



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20代後半 女性 身長:160.0cm


前に登録してて
−10キロ減量したものの

2ヶ月の帰省で
+5キロのリバウンド(*_*)


気持ちを切り替えて
がんばります!


2012年2月3日スタート
開始時66.0kg
-1.1kg
現在64.9kg
あと9.9kg
目標55.0kg

 

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 66.0s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.4s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

ろっく
31歳 女性 
159.0cm 50.8s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

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