日記
2010年1月27日(水)
体重53.0kg

腹筋

×

背筋

×

横腹腹筋

×

足上げ

×

二の腕運動

×

腰回し

×

リンパマッサージ

×

8時以降食べない

○

3 日目

00:00
体重53.0kg

Brunch
おいなりさん
めかぶ
中華スープ


Dinner
肉じゃが
めかぶ
ご飯


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29歳 女性 身長:166.0cm
昔の自分、comeback〜
2010年1月25日スタート
開始時52.5kg
+0.5kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

麻衣
女性 
167.0cm 52.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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