日記
2012年2月8日(水)
体重51.7kg   体脂肪率20.1%

20時以降は何も食べない

×

腹八分目

○

8000歩以上あるく

×

間食はナッツ、ヨーグルト

○

べんつう

未記入

○

×

○

ぎゃお

23:32
体重51.7kg  体脂肪率20.1%


ふえとるー!!


チキンフィレオセットたべました(--)

最近バイトで余ったお弁当のおかずを つまみ食いしながら 廃棄処理してます(--)

おこわ見すぎて
もう米たべたくない…

パン食べたい…


あと三キロやせたいー!!!


コメント
2012年2月9日 07:11

太っていいよ(-ω-)
かぁに変なプレッシャーかかるから(笑)


食欲止まんないんだけどーー!
意志が弱い(~ヘ~;)

コメントする


 


20代後半 女性 身長:165.0cm
やせたい…
自分磨きのために!!

なちゅらるくーるびゅーてぃになりたい…

アイス大好き学生です←1日一個たべたいくらい
4月中に58kg台になる!
2010年9月10日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-4.9kg -7.6%
現在53.1kg 20.4%
あと5.1kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.4s

優羽空
女性 
166.0cm 55.2s

一覧へ

 

ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!