日記
2012年2月8日(水)
体重51.7kg   体脂肪率20.1%

20時以降は何も食べない

×

腹八分目

○

8000歩以上あるく

×

間食はナッツ、ヨーグルト

○

べんつう

未記入

○

×

○

ぎゃお

23:32
体重51.7kg  体脂肪率20.1%


ふえとるー!!


チキンフィレオセットたべました(--)

最近バイトで余ったお弁当のおかずを つまみ食いしながら 廃棄処理してます(--)

おこわ見すぎて
もう米たべたくない…

パン食べたい…


あと三キロやせたいー!!!


コメント
2012年2月9日 07:11

太っていいよ(-ω-)
かぁに変なプレッシャーかかるから(笑)


食欲止まんないんだけどーー!
意志が弱い(~ヘ~;)

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20代後半 女性 身長:165.0cm
やせたい…
自分磨きのために!!

なちゅらるくーるびゅーてぃになりたい…

アイス大好き学生です←1日一個たべたいくらい
4月中に58kg台になる!
2010年9月10日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-4.9kg -7.6%
現在53.1kg 20.4%
あと5.1kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ひより
女性 
163.5cm 53.5s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.1s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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