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日記
2012年2月8日(水)
体重56.0kg

ストレッチ*3セット

○

スクワット*20回

○

ジョギング*30分↑

×

19時以降の間食×

○

いつの間にやら…

23:29
体重56.0kg


一年前の49キロが嘘のようです。
あっと言う間に56キロになってしまいました!(^◇^;)

顔も一年前より少し膨らんでいる…ような?(確実に膨らんでます)


とりあえず、食べないダイエットは彼が許さないので、しっかり食べつつも運動をキチンとこなしていこうと思います(^ω^;)


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女性 身長:158.0cm
彼氏に肉がヤバいと言われたので、頑張ってみます。

目標は7月までに40キロ代に行くこと!
飽き性なので、色々工夫して続くよう努力して行きます。
2012年2月8日スタート
開始時56.0kg   
-2.2kg
現在53.8kg 28.0%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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