日記
2012年2月8日(水)
体重47.9kg
収支カロリー -138 kcal
摂取カロリー 1,585 kcal
消費カロリー 1,723 kcal

よく噛んで食べる

×

間食をしない

×

マッサージをする

○

夜8時以降は食べない

○

便が出た

○

腹筋・背筋・腕立て50回

○

レッグマジックを3回以上する

未記入

×

23:29


お腹すいた〜(>_<)


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24歳 女性 身長:152.5cm
2012年2月3日スタート
開始時48.5kg   
-0.4kg
現在48.1kg 24.5%
あと4.1kg
目標44.0kg   

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.3s

キノコ
女性 
152.9cm 47.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

ろっく
31歳 女性 
159.0cm 50.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

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