日記
2012年2月8日(水)
体重65.9kg   体脂肪率35.1%
収支カロリー -988 kcal
摂取カロリー 1,664 kcal
消費カロリー 2,652 kcal

間食しない

○

野菜を中心に

○

よく噛んで食べる

○

レッグマジック

×

フィットネス

未記入

2日目

22:57
体重65.9kg  体脂肪率35.1%

食べ過ぎたー…はりきって料理したからかな


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20代後半 女性 身長:164.0cm
本気で痩せてきれいになる!
2012年2月7日スタート
開始時65.7kg 35.5%
-1.1kg -1.1%
現在64.6kg 34.4%
あと9.6kg あと11.4%
目標55.0kg 23.0%

 

  • 27日目(ayaka(ノ∀`)*。)
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