日記
2012年2月8日(水)
体重63.4kg   体脂肪率37.8%

レックマジックをする

未記入

無理はしない

未記入

朝白湯を飲む

未記入

モムチャンダイエットを15分

未記入

出来る時はちまちま食べ

未記入

腹八分目まで

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

63.4kg   37.8%

22:29
体重63.4kg  体脂肪率37.8%


コメントする


 


33歳 女性 身長:160.0cm
1才の子供のママです。専業主婦をしています。産んでから卒乳してから体重が増加(汗
もう一人子供が欲しいので今のうちに痩せないと今よりまた10?増えるのは困るので頑張ります!!
2010年12月11日スタート
開始時67.2kg 40.2%
-4.4kg -2.4%
現在62.8kg 37.8%
あと10.8kg あと12.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.5s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

しん
41歳 女性 
162.0cm 60.5s

一覧へ

 

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
38歳 女性 
161.7cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!