日記
2012年2月8日(水)
体重42.6kg

間食しない!!(お菓子)

×

ストレッチする!!

○

足マッサージする!!

○

食べたものを記録する!!

○

休日はなわとび!!

×

野菜スープを食べる!!

×

25日目☆

22:26
体重42.6kg

【朝食】
おからクッキー・ココア

【昼食】
春雨スープ

【夕食】
豚汁





×間食×
アロエヨーグルト・じゃがりこ4本・おにぎり小1こ




初めての実車めっちゃ緊張しました〜;;;
30キロがあんなに早いと思いませんでした(笑
学科は明日で終わりなので頑張ります^O^


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24歳 女性 身長:148.0cm
ゆったりダイエット中の社会人!
2012年1月15日スタート
開始時44.7kg
-5kg
現在39.7kg
あと2.7kg
目標37.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.2s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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