日記
2012年2月8日(水)
収支カロリー -810 kcal
摂取カロリー 1,648 kcal
消費カロリー 2,458 kcal

毎日体重を測る!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

腹筋100回!

未記入

ストレッチする!

未記入

間食は減らす!

未記入

○

○

○

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51.0kg   24.6%

20:14
体重51.0kg  体脂肪率24.6%


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22歳 女性 身長:153.9cm
1ヶ月!!本気で頑張るぞー!!
2011年2月19日スタート
開始時51.4kg 25.9%
-0.4kg -1.5%
現在51.0kg 24.4%
あと8kg あと4.4%
目標43.0kg 20.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.4s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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