日記
2012年2月8日(水)

2月8日

19:45

★朝食
・コーヒー
・食パン


★昼食
・コーヒー
・バジルチキンサンド


★夕食
・ご飯(発芽玄米入り)
・納豆
・鮭のホイル焼き
・レンコンのポン酢マヨあえ
・ジャガイモのそぼろ煮



・・・今日は食べ過ぎた><


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40代後半 女性 身長:165.0cm
1年で7キロ太り、元に戻らなくなりました…
2012年2月7日スタート
開始時62.5kg   
-1.1kg
現在61.4kg 33.0%
あと6.4kg
目標55.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 64.1s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.7s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

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32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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