日記
2012年2月8日(水)

2月8日

19:45

★朝食
・コーヒー
・食パン


★昼食
・コーヒー
・バジルチキンサンド


★夕食
・ご飯(発芽玄米入り)
・納豆
・鮭のホイル焼き
・レンコンのポン酢マヨあえ
・ジャガイモのそぼろ煮



・・・今日は食べ過ぎた><


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:165.0cm
1年で7キロ太り、元に戻らなくなりました…
2012年2月7日スタート
開始時62.5kg   
-1.1kg
現在61.4kg 33.0%
あと6.4kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 63.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!