日記
2012年2月8日(水)
体重50.4kg   体脂肪率25.1%

*柔軟する

○

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

○

*背筋

未記入

*いっぱい動く

○

*食べ過ぎなかった

○

*19:30以降食べない

○

*今の状態に満足しない

○

*よく噛む

○

*半身浴30分以上

○

、、、

19:03
体重50.4kg  体脂肪率25.1%


全然体重おちない…
どうしよう
何で?

夜ごはん
和菓子
シナモンボウ
パン1くち
お雑煮1/3杯
鮭1くち
ゼロゼリー

辰巳の申し込み今からする予定^^
今日までなんだよね;;
できるかなー?


コメント
2012年2月8日 19:57
パイナップル大好きですよ☆
市内にドライフルーツ屋さんがあるので
探してみたいとおもいますっ(*^▽^*)

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21歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.5s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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