日記
2012年2月8日(水)
収支カロリー -800 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,400 kcal

半身良く15分以上★

未記入

ビタミンBCE(Cとコラーゲンは夜も)

未記入

一万歩

未記入

こしまわし

未記入

二の腕20×3

未記入

○

○

50.7kg

10:55
体重50.7kg


コメント
 
 
2012年2月8日 14:13
雑誌は…スープとかジルなどをよく読みますね☆
昨日はSカワを立ち読みしてました(笑)
結構色々な雑誌をチェックしますね(*´∀`*)
えりかさんはどんな雑誌を読まれるんですか??

燃焼スープ…大量に作っても、すぐ無くなっちゃいますよね〜(^。^;)
もうすぐで無くなっちゃうなぁ。

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30代前半 女性 身長:153.5cm
綺麗で華奢で可愛いママになりたい(*´∀`*)!!
無事出産する事が出来ました♪♪

妊娠前…49.0キロ
出産前…59.5キロ
出産後…55.2キロ

母乳で行く予定なので食事など気をつけつつ…
5月には挙式も控えているのでダイエット頑張りますo(^-^)o
エイジングケアなど美容にも興味あり♪
ちなみに節約中でもあります(`´)☆
お金かけるとこは掛けちゃうけど(゜∇゜)☆

宜しくお願いしますm(_ _)m
気軽に仲良くしてください♪
2011年10月15日スタート
開始時57.5kg
±0kg
現在57.5kg
あと13.5kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

ちょび
27歳 女性 
165.0cm 58.4s

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