日記
2012年2月8日(水)
体重46.7kg

ビールは週末only

○

甘いコーヒーは1日1杯まで

○

1日1杯お酢を飲む

○

百回腹筋

○

ストレッチ10分以上

○

体重、ウエスト測定

○

初日

09:53
体重46.7kg

おはよー

朝体重量ったら昨日より増えてた

でも量る時間帯にもよるし筋肉が付けば体重も増えるから多少の増減は気にしなーい

体重なんて誰に教えるわけでもないし見た目が引き締まればいい!

昨日いきなり腹筋100回とかやったから若干筋肉痛

運動不足やなー


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33歳 女性 身長:158.0cm
絡みは20歳以上の方限定でお願いします

ビール大好きなおかげでお腹が大変なことになりました

ついでに脚や腕まで太ってきて焦ってる

かなりの偏食、運動も苦手、超ズボラ

そんな私がちょっとやる気出してます!

頑張ってダイエットも日記も続けるから一緒に頑張ろ
2012年2月7日スタート
開始時46.5kg
+0.2kg
現在46.7kg
あと3.7kg
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 48.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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