日記
2012年2月8日(水)
収支カロリー -921 kcal
摂取カロリー 953 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

食前に白湯を飲む

×

バイトラスト後はドリンクだけ

×

夕食は7時までに済ます

×

朝食

○

昼食

○

夕食(汁物中心)

○

ウォーキング

×

風呂

○





今日は頑張る!

食事は少なめ!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
銀魂大好き大学生。
2010年5月2日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-0.1kg -4.2%
現在53.9kg 25.8%
あと5.9kg あと5.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.8s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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