日記
2012年2月8日(水)
収支カロリー -921 kcal
摂取カロリー 953 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

食前に白湯を飲む

×

バイトラスト後はドリンクだけ

×

夕食は7時までに済ます

×

朝食

○

昼食

○

夕食(汁物中心)

○

ウォーキング

×

風呂

○





今日は頑張る!

食事は少なめ!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
銀魂大好き大学生。
2010年5月2日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-0.1kg -4.2%
現在53.9kg 25.8%
あと5.9kg あと5.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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