日記
2012年2月8日(水)
体重64.2kg

毎日体重を計る

未記入

運動30分以上する

未記入

間食はしない

未記入

半身浴をする

未記入

夜は米を食べない

未記入

う○こをする

未記入

子供の残り物に手を着けない

未記入

水分を2リットルとる

未記入

寝る前に腹筋・足上げ

未記入

外食をしない(買って食べるのも禁止)

未記入

夜8時以降食べない

未記入

64.2kg

09:00
体重64.2kg


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30代後半 女性 身長:160.0cm
1人目妊娠前に戻らないまま2人目妊娠。
産後1年経つけど、減る様子はなく、授乳してるのに、どんどん増えていく体重。
更に、正月太りで1kg増。
これはやばい!!!!!!!
臨月時と変わらない(*゚ロ゚)

という事で、本気で痩せたい(>_< )
今度こそ頑張る( ̄0 ̄)
2012年1月9日スタート
開始時65.6kg
-1.1kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

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