日記
2012年2月8日(水)
体重51.0kg   体脂肪率25.4%

スクワット

未記入

足パカ

未記入

お昼、お弁当

未記入

風邪気味

08:55
体重51.0kg  体脂肪率25.4%

 少し体重が減っただけで、見た目も変わる。
 太ももの隙間が変わってくるので、続けて頑張る


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41歳 女性 身長:157.5cm
目指すは45キロ
 
2011年5月14日スタート
開始時52.0kg 23.0%
-0.6kg ±0%
現在51.4kg 23.0%
あと6.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.4s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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