日記
2012年2月4日(土)
体重64.0kg   体脂肪率31.0%
収支カロリー -1,246 kcal
摂取カロリー 1,737 kcal
消費カロリー 2,983 kcal

毎日ジム通い

未記入

一日三食健康的に♪

未記入

一週間単位で確実に体重が減るようチェック

未記入

便秘解消

未記入

64.0kg   31.0%

08:14
体重64.0kg  体脂肪率31.0%


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6歳 女性 身長:170.0cm
更新!12月18日!

ダイエットするのは、素敵な人になりたいから!
今まで頑張らなかった分が沢山貯まってしまった!
恋?仕事?今までてにいれることが出来なかったものを手に入れるために、近づくために努力したいな!
2011年10月21日スタート
開始時69.0kg 35.0%
-5kg -7%
現在64.0kg 28.0%
あと15kg あと13%
目標49.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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