日記
2012年2月8日(水)
体重69.3kg

30分 ウォーキング

未記入

スクワット 体重回数

未記入

ロングブレス 1分×7回

未記入

腹筋 体重回数

未記入

69.3kg

08:14
体重69.3kg


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20代後半 女性 身長:162.0cm
7/15までに、64sになります(^^)/

DHCのフォースコリー飲んで
DHCのマイクロダイエット

筋肉もつけつつ痩せます★

頑張るぞ!
2010年1月25日スタート
開始時63.0kg
+5kg
現在68.0kg
あと16kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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