日記
2012年2月7日(火)
体重53.4kg   体脂肪率35.8%
収支カロリー -939 kcal
摂取カロリー 935 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

2012.02.07()

23:55
体重53.4kg  体脂肪率35.8%



最近歩数をきちんと測ってないです…(´・ω・`)
あうー…(´・ω・`;)

体重はかわらず…っ!w
キープ頑張ろうかなっ ^^*


明日は昼からカラオケ行ってきます(^o^)
隣町までチャリで!ww

ダイエットー(`・ω・´)キリッ


歩きたいんだけど
帰り暗いなか歩きは嫌なので
たまにはチャリで行きますw

カラオケー\(^O^)/!


…と、無駄にテンション高いです。はい

カラオケ好きなの。
友達の美声に癒されたい←


カラオケはダイエットにもなるしねっ♪
日頃のストレスを発散してきます(^o^)


寝る前に腕立て伏せとかしなきゃ(´`)



では


コメント
2012年2月8日 07:31



カラオケ私も大好きです(*^^*)

テンション上がりますよねっ(`・ω・´)

楽しんで(^-^)ノ

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24歳 女性 身長:150.0cm

受験も終わったので^^
再びダイエットスタート!

絶対痩せます!
小柄な女の子目指す><
スカートとかはけるような
体型になりたいっ(´∀`)


アニメとか歌い手さんとか
ちびぶーやけどお洒落とか
色々好きです(*´ω`*)♪



SIZE 11.07
ウエスト 69.5cm
下腹 82.0cm
太右 57.0cm
太左 57.5cm
フク右 36.5cm
フク左 37.0cm
足右 21.0cm
足左 21.5cm

お腹周り痩せます(T_T)
2011年11月7日スタート
開始時54.7kg   
-1.9kg
現在52.8kg 33.7%
あと4.8kg
目標48.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.5s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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