日記
2012年2月8日(水)
体重49.4kg   体脂肪率27.2%

毎日体重計に乗る

○

ジュースじゃなくてお茶

○

寝る前に腹筋100回

○

何かと体を動かす

○

チョコレートは3日に1回

○

No.04

00:03
体重49.4kg  体脂肪率27.2%


チョコレートの甘い誘惑に負けるなあたし!相手は強敵だぞ!木曜日まで我慢だ!

今日はなかなか運動できた日だったと思う(^o^)

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22歳 女性 身長:156.0cm

大好きなチョコレートよりも
大好きな安田くんの為に

大嫌いな我慢よりも
大嫌いな自分の為に



_
2012年2月4日スタート
開始時49.4kg 27.3%
-0.3kg -0.3%
現在49.1kg 27.0%
あと4.1kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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