日記
2012年2月7日(火)
体重68.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

3日目(*-`ω´- )

23:37
体重68.8kg



朝の体重 68,8

夜の体重 68.0




今日は お出かけする予定だったのに雨で中止。

明日こそは外に出ないと体重がぁぁぁぁ(´・ω・`)



(朝食)
食べてない=寝てました(*σ・ω・`*) 


(昼食)
アメリカンドック 1本
めんたいこフランス 半分


(間食)
シャーベットパフェ
チョコの蒸しパン 一口
抹茶の蒸しパン 1個
あんこの蒸しパン 一口


(夕食)
食べませんでした!



(今日したこと)
風呂あがりに コアリズム 10分
腹筋 20回


あんまり動いてない(°ω。))


コメントする


 


27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!