日記
2012年2月7日(火)
収支カロリー -780 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,080 kcal

パン食べない

未記入

置き換え

未記入

体重記録

未記入

○

×

○

×

×

×

てへっ☆

23:13
体重44.4kg  体脂肪率26.1%

油断したら
ふとっちゃった☆

てへっ(=´∀`)人(´∀`=)

しかもそろそろ
やせない時期にはいるぞー

てへっ☆

あうー(>_<)

きんよーびは
飲み会だしなあ×

どーしましょっ(>_<)

まあいーやっ*

さいきん誘惑に負けすぎたな×
たばこも吸っちゃってるし×

気がゆるみすぎでがんすー(´Д` )
財布のヒモもゆるみすぎでがんすー

反省。


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20代後半 女性 身長:149.0cm
脱ちびでぶの壁は高い。
さすがにこのままはまずいーー笑
でもきっと痩せれる!
今よりは!笑
2011年12月27日スタート
開始時44.7kg 25.9%
-0.7kg -0.8%
現在44.0kg 25.1%
あと4kg あと4.1%
目標40.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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