日記
2012年2月7日(火)
体重65.6kg   体脂肪率34.8%
収支カロリー -1,883 kcal
摂取カロリー 1,164 kcal
消費カロリー 3,047 kcal

間食しない

○

野菜を中心に

○

よく噛んで食べる

○

レッグマジック

×

フィットネス

未記入

1日目

23:06
体重65.7kg  体脂肪率35.5%

間食なし!片付けもしたし明日も続きしよ〜


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20代後半 女性 身長:164.0cm
本気で痩せてきれいになる!
2012年2月7日スタート
開始時65.7kg 35.5%
-1.1kg -1.1%
現在64.6kg 34.4%
あと9.6kg あと11.4%
目標55.0kg 23.0%

 

  • 27日目(ayaka(ノ∀`)*。)
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