日記
2012年2月7日(火)
体重56.8kg   体脂肪率30.5%
収支カロリー 83 kcal
摂取カロリー 2,050 kcal
消費カロリー 1,967 kcal

腹筋

未記入

ストレッチ

未記入

食べるときにちゃんと噛む

未記入

12時までに寝る

未記入

カーヴィーダンス

未記入

56.8kg   30.5%

23:08
体重56.8kg  体脂肪率30.5%


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24歳 女性 身長:156.0cm
目標達成できるようにがんばります(o^-^o)
2012年2月4日スタート
開始時57.1kg 30.8%
+0.4kg -1.3%
現在57.5kg 29.5%
あと12.5kg あと9.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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