日記
2012年2月7日(火)
体重44.5kg

夜7時以降は食べない!

○

風呂でマッサージ

○

ストレッチ

○

間食はなるべく避ける!

×

お菓子は食べない!

×

腹筋

○

脚ぱか

○

喉痛い

21:50
体重44.5kg

『朝』
・ご飯
・ヨーグルト

『昼』
・ご飯
・イカのフライ 半分
・ちくわサラダ
・豚汁

『夜』
・魚の煮つけ
・豚汁
・酢鳥
・イモアイス

『間』
・みかん
・牛乳

今日食べすぎたー!

てか
もぅすぐハングリー!始まる!!!

楽しみ〜☆

ってことで
明日はなるべく食べすぎないようにする!!


コメント
2012年2月7日 22:08

大丈夫だよ!
少し食べても、そんな太らないよ!
明日頑張ってね☆☆

やっぱハングリー見てるよね♪
おいしそうな料理がたくさん出てくるから、
すごく楽しみなんだよねー!!
2012年2月8日 17:32
みんなハングリーみてるんですね(*・ω・)ノ
勝手に盗み見しました(゚Д゚;)

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20歳 女性 身長:152.5cm
名前
翔平→りぃーちゃんに変更!

まぁ
自分なりに頑張るわーww

2011年8月20日スタート
開始時44.5kg
+0.3kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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