日記
2012年2月7日(火)
体重50.0kg

ウォーキング最低30分する!

○

腹八分目

×

間食は基本なし(食べたいときは昼までに)

○

夜9時以降は食べない!

○

飲酒は週一回!

×

週一回はお菓子day

×

あはは

21:34

昨日お酒飲みながら暴食(笑)
やはり豚っちょた(笑)
ワラエネー(ToT)
明日から明日越そ頑張ります!
気合い入れ直し!!


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30歳 女性 身長:157.0cm
ダイエットブログ始めました(*^^*)
2012年2月4日スタート
開始時49.0kg
+0.4kg
現在49.4kg
あと4.4kg
目標45.0kg

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 51.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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