日記
2012年2月7日(火)
体重47.1kg

毎日体重測定

○

朝はガッツリ 夜はおとなしく

×

太ももふくらはぎやせに注目

○

れっつ長風呂

○

階段昇降

○

毎日ウォーキング

○

0207

21:25
体重47.1kg

今日は雨ちょっとしか降ってなかったで
朝ウォーキングしてきました〜^O^

でなんと今日から生理><
あんまり食欲出ないんだけど
食べないとすっきりしないというか・・

お腹がすいてなくても食べたいんだよね。
なぜか、ね。


今日も階段昇降頑張った!
すごい太もも利くね〜!!

でもこれってムキムキになったりせんのかな?

元運動部だったでなー
筋トレするんいいけど
またムキムキになりそうでなんか怖い><



明日は週に1回の登校日!
めっちゃ歩いたろ〜
頑張る!!!


コメント
2012年2月8日 01:59

コメントありがとー
自分に合ったルールでお互い頑張りましょう(*^^*)

生理中は身体が水分を溜め込む?ので
数値の変化は期待薄だけど、頑張った成果は必ず出ます!

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24歳 女性 身長:152.5cm
高校3年です☆

コメントもらえると頑張れるのでいっぱい応援してください♪
してくれたら返しに行きますっ♪

一緒にがんばりましょ〜
2012年2月1日スタート
開始時47.5kg
-0.7kg
現在46.8kg
あと1.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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