日記
2012年2月7日(火)
体重52.4kg
収支カロリー -1,305 kcal
摂取カロリー 788 kcal
消費カロリー 2,093 kcal

家でパン、お菓子食べん

未記入

カーヴィorビリー

未記入

ホットヨーグルト

未記入

×

2★7 524

21:18
体重52.4kg

あ〜(TOT)
夜食べ過ぎたぁ

ちょっとおなかいっぱいになったらもっと食べたいってなってくる(T-T)


自分の意志の弱さに
ほんまにまいる(x_x;)


でも暗いほうにかんがえてても仕方ない(・ω・)


明日ゎ絶対食べ過ぎん!!!


コメント
 
 
2012年2月8日 14:46
確か以前コメントをさせて頂いたのですが…改めまして、こんにちは。はじめまして(o^^o)
是非一緒に頑張りましょうね♪

食べ出すと止まらないですよね(>_<;)
我慢なんて出来ない…。
少しずつ量を減らしていけるといいですね。
減らせたら自分を褒めてあげましょう☆

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20代後半 女性 身長:156.0cm
出来たことを誉めてあげよう(*^-^*)

4月までに49キロになる!!
2011年3月9日スタート
開始時52.0kg
+0.4kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.6s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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