日記
2012年2月7日(火)
体重77.6kg   体脂肪率45.8%

間食は控える!

未記入

毎日体操!

未記入

8時以降は何も食べない!

未記入

77.6kg   45.8%

21:23
体重77.6kg  体脂肪率45.8%


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20代前半 女性 身長:158.0cm
ダイエットはなかなか長続きしなくて、失敗が大半でした(泣)

なので記録を付けて痩せたいと思います!!

間食は控えるようにしようかな(^o^)丿

運動も取り入れて健康的に痩せます☆彡
2011年8月17日スタート
開始時78.0kg 43.0%
-0.5kg +1.9%
現在77.5kg 44.9%
あと7.5kg あと5.9%
目標70.0kg 39.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 80.2s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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