日記
2012年2月7日(火)

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

(-"-;)

21:08

今日は強風に吹かれながら
40分くらい散歩してました(笑)

家に居たくないんで(^_^;)
ちょっと食べ過ぎちゃったかなー

明日もいっぱい動かないと!

夕飯
・ヨーグルト


コメント
2012年2月7日 22:17

へー!
40分も散歩すれば、けっこうカロリー消費するでしょ☆
すごい!!

食べ過ぎても運動たくさんすれば、意外と体重増えてないんだよね♪

頑張ってね★★

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26歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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昨日
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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