日記
2012年2月7日(火)
体重55.0kg
収支カロリー -1,708 kcal
摂取カロリー 210 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

毎朝体重計る

未記入

アイスわ1日1個まで!!

未記入

暴食しない

未記入

6時以降食べない

未記入

腹筋.背筋やる

未記入

姿勢良く

未記入

よく噛んでたべる!1口20回以上

未記入

鏡で自分の体型見る

未記入

55.0kg

07:19
体重55.0kg


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27歳 女性 身長:159.0cm


リバウンドして
7キロ増し(@Д@)


今年わ45キロ目指します(`ω´*)!


皆さんよろしくね(^3^)

2012年2月4日スタート
開始時55.5kg
-0.5kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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