日記
2012年2月6日(月)
体重52.5kg

カーヴィーダンスを一回

○

カーヴィーダンスを二回

○

足パカ30回

○

骨盤体操

○

30分以上のウォーキング

○

リンパマッサージ

○

20時以降は食べない

×

野菜ジュースを飲む

○

一日一便

×

毎日体重測定

○

増えた‥

22:03
体重52.5kg

悲しきかな便秘´;ω;`


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20代後半 女性 身長:159.0cm
妊娠前より痩せる!`・ω・´きりっ
妊娠前:51kg 臨月:59.5kg
産後5ヶ月ダイエット開始('12.01.07):54kg
2012年1月22日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと5kg
目標46.0kg

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.4s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.6s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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