日記
2012年2月7日(火)
体重46.2kg   体脂肪率22.5%

間食はしない!

○

三食食べる!

○

お風呂あがりにストレッチをする!

○

体重計にのる!

○

5日目

01:58
体重46.2kg  体脂肪率22.5%


何で?
めちゃくちゃ体重減ってる!
びっくらこいたww

朝…ご飯 味噌汁 ソーセージ のり

昼…給食

夜…ご飯 キムチ鍋 ココア豆乳

野菜ジュース


間食はしなかったよ!


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20代前半 女性 身長:151.0cm
はじめまして。
チキンハートの持ち主
ぽんすけともうしまするm(_ _)m
気軽に絡んで下さい(*^o^*)

なにげに2度目www
受験も終えて落ちついたので再び。。。

今回はしっかりコツコツとこなしていこうとおもう。
痩せておシャンティーなこといっぱいしてやるさ!
あご、おなか、あしのお肉達よさらば( *`ω´)


2011年6月7日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-2.8kg -1.5%
現在46.2kg 22.5%
あと1.2kg あと0.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.1s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

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