日記
2012年2月6日(月)
体重51.4kg

1口30回噛む

×

排便する

×

19時以降はなにも食べない

×

間食は1日1回何かを1つまで

×

2/6

23:59
体重51.4kg

★あさ
トンカツ(ひときれ)
ご飯
ポテサラ
ヨーグルト

★ひる
温たまわかめうどん

★よる
餃子×15くらい
ご飯

★間食
メープルカスタードパイ
ジャイアントコーン(抹茶)
ケーキ
クッキー




はいオワターL(‘▽‘)/



今日食べ過ぎ食べ過ぎ…
(´д⊂)‥


コメント
2012年2月7日 03:26
一緒がんばりましょー´ω`

コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
diet頑張ります(^д^)!
2011年2月10日スタート
開始時51.0kg
-0.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 49.4s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.9s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

一覧へ

 

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!