日記
2012年2月7日(火)
体重49.7kg   体脂肪率27.3%

毎日体重計に乗る

○

ジュースじゃなくてお茶

○

寝る前に腹筋100回

○

何かと体を動かす

○

チョコレートは3日に1回

○

No.03

00:14
体重49.7kg  体脂肪率27.3%


運動したけど、
炭水化物とりすぎた(T_T)

今日はチョコレート食べたから
次食べて良いのは木曜日!

_


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22歳 女性 身長:156.0cm

大好きなチョコレートよりも
大好きな安田くんの為に

大嫌いな我慢よりも
大嫌いな自分の為に



_
2012年2月4日スタート
開始時49.4kg 27.3%
-0.3kg -0.3%
現在49.1kg 27.0%
あと4.1kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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