日記
2012年2月6日(月)
体重59.5kg   体脂肪率29.4%

朝晩ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

姿勢意識

未記入

ロングブレス

未記入

腹八分目

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

○

○

○

○

○

○

ぷいーん

23:16
体重59.5kg  体脂肪率29.4%



ふぅ。

お疲れ。疲れたー(´O`)


なんでやろ( ̄∀ ̄)
なんもしてないけど精神的に(笑)



皆頑張ってるなーと
最近常に感じる………


ダイエットもそうやけど


特に勉強ね、
もうすぐ3年だもんねー

進路も決めなきゃね

勉強もせねば。



完全置いてかれた気分。


はー。
しんどいっちゅーの!←


コメント
 
 
2012年2月6日 23:31
あたしももーすぐ3年です(>_<)
だるいよー(-_-)


がんばりましょね(´;ω;`)
2012年2月6日 23:34
あーそういう時あります( ̄。 ̄;)
お疲れ様です☆

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20代前半 女性 身長:162.0cm
だいえっと
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)

目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!

2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
開始時60.4kg 30.2%
-2.9kg -2.4%
現在57.5kg 27.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標55.0kg 26.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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