日記
2012年2月6日(月)
体重54.4kg   体脂肪率31.1%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

○

腹筋・背筋10回

○

痩せない。

23:06
体重54.4kg  体脂肪率31.1%

そうそう、結果が出るもんじゃないだろうけど・・・


でも、すぐに結果を求めてしまう。


気長に〜気長に〜


でないと、すぐに左折してしまうそう(>▽<;;


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35歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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153.0cm 55.3s

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