日記
2012年2月6日(月)
体重55.6kg   体脂肪率27.9%

朝の体重測定

○

朝ジョグ

○

目標消費カロリー超え

○

目標摂取カロリー以内

○

夜ジョグ

○

10分ヨガ

×

快便

×

わぉ。

23:03
体重55.6kg  体脂肪率27.9%

本日22802歩/日!!
総消費カロリー、現時点で2921Kcal
がんばった。がんばった(笑)


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41歳 女性 身長:160.0cm
とにかく痩せる!!
きれいな母になるんだ☆
2012年1月10日スタート
開始時55.6kg 28.1%
-1.1kg +0.1%
現在54.5kg 28.2%
あと6.5kg あと8.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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