日記
2012年2月6日(月)
体重46.0kg   体脂肪率22.4%
収支カロリー -646 kcal
摂取カロリー 1,025 kcal
消費カロリー 1,671 kcal

夕飯は500カロリー以内に抑える!

×

夜8時半以降は何も食べない!

未記入

体重計にのる!

○

入浴後、顔痩せマッサージする!

○

46.0kg   22.4%

20:34
体重46.0kg  体脂肪率22.4%


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30代前半 女性 身長:150.0cm
みずゆりと申します(^v^)
6月9日に結婚します★
夢のジューンブライド(*^_^*)
痩せて綺麗に純白のウエディングドレスを着こなしたい!!!!
頑張って痩せるぞー(*^^)v
いろいろ情報ください!!
2012年1月22日スタート
開始時48.0kg   
-1.8kg
現在46.2kg 27.9%
あと4.2kg
目標42.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.3s

near
34歳 女性 
152.0cm 49.0s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.2s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.6s

セレナ
50歳 女性 
167.0cm 70.8s

かほる
47歳 女性 
156.7cm 92.5s

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