日記
2012年2月6日(月)

食べ物を残せない性格、でもダラダラ食べてたらあかん!ということで開放日として食べてます
*朝
紅酢
ヨーグルト

*昼
3色弁当
白湯

*夜
ちらし弁当
切り干し大根サラダ
中華春雨スープ
焙じ茶
みかん5
干しいも
クッキーアソート

今日は職場で帰りに駅弁までいただいてしまいました
おいしい〜んだけどヤヴァイよね。
さぁこれでおやつは食べ終わりました。
ちゃんと生活リズムを戻していこー


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31歳 女性 身長:156.5cm
無理ができないのんびりマイペスな食事管理日記です
2012年1月18日スタート
開始時70.7kg 35.0%
-3.7kg -2.2%
現在67.0kg 32.8%
あと2kg
目標65.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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