日記
2010年1月26日(火)
体重58.9kg   体脂肪率32.2%

冷たい飲み物を飲まない。

未記入

お昼ごはん〜夜ご飯までの間食はガム。

未記入

夕飯はキムチ納豆。

未記入

踏み台昇降運動30分。

未記入

食べたものメモ。

未記入

ひさびさの

00:00
体重58.9kg  体脂肪率32.2%

日記更新。

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35歳 女性 身長:163.5cm
7年前の体重に

もどるべく

頑張ります。

目標は

カエラ。

目標設定高すぎ!?

痩せたら

ベリショに

したいな。
2010年1月6日スタート
開始時62.0kg   
-3.1kg
現在58.9kg 32.2%
あと10.9kg あと9.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.9s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

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30歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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