日記
2010年1月26日(火)
体重59.0kg   体脂肪率31.0%

彼と仕事後会わない日は夜は抜き

×

肉は昼に食べる

×

お風呂もダイエットを考えながら入る

未記入

仕事中もダイエットを意識する

○

WIIFITを最低夜30分

未記入

今日から☆

00:00
体重59.0kg  体脂肪率31.0%

ダイエットを開始したいと思います♪

来月の27日に彼とハワイアンズに泊まりで行く予定なので
それまでに少しでも痩せて綺麗になってたいです。

彼と出かけるとついつい食べてしまって気づけば10キロも太ったぁ・・・
おまけに彼が車ばっかりだから余計運動量はへってしまって・・・

なんとか、WIIFITしたりしてダイエットを成功させたいです♪


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40歳 女性 身長:162.0cm
彼と付き合い初めて2年。
この2年で10キロも太ってしまって、見た目はそうでもないけどこのままじゃいけないと思いダイエットを本気で開始しようと思ってます☆
2010年1月26日スタート
開始時58.0kg 25.0%
±0kg +4%
現在58.0kg 29.0%
あと10kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

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