日記
2010年1月26日(火)
体重69.8kg

食事の量にきぉつける

○

バランスボールでシェープアップ

未記入

歩くときはおなかを意識して早歩き

○

ウオーキング

00:00
体重69.8kg

夕べ10分ほど歩いてみました
なかなか、どうして、体重は、減りませんね。

本屋で見つけたしょうが紅茶ダイエットが目にとまり
さっそく材料購入。

できあいのものを飲んで見ましたが、かなり強烈。

・・・・・からい・・・・・

コーヒー代わりにがんばってみましょう

偶然舞い込んだチラシには、しょうがもろみ酢のサプリ

ためしに一つ頼んでみました。

運動苦手な私の体が燃えますように。


コメントする


 


52歳 女性 身長:168.0cm
あせらず、コツコツと確実にダイエットしまーす。
2010年1月17日スタート
開始時71.2kg   
-5.4kg
現在65.8kg 35.4%
あと5.8kg あと7.4%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

一覧へ

 

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!