日記
2010年1月25日(月)
体重63.0kg

30分 ウォーキング

未記入

スクワット 体重回数

未記入

ロングブレス 1分×7回

未記入

腹筋 体重回数

未記入

63キロ

00:00
体重63.0kg

この日記の中では

恥を捨てて

体重を暴露します


私より痩せてる人は

ダイエットしなくて

いいと思うよ 笑


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20代後半 女性 身長:162.0cm
7/15までに、64sになります(^^)/

DHCのフォースコリー飲んで
DHCのマイクロダイエット

筋肉もつけつつ痩せます★

頑張るぞ!
2010年1月25日スタート
開始時63.0kg
+5kg
現在68.0kg
あと16kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.1s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.2s

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あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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