日記
2008年11月30日(日)
体重48.3kg

夜9時以降食べない

○

軽くストレッチをする

○

腰回し

○

おや…

00:00
体重48.3kg


食パン、ソーセージ、レタス少々、柿、チーズ、ヨーグルト


りんご、ゆかりごはん、豆腐入りハンバーグ、味噌汁、マッシュドポテトグラタン風、焼き茄子


ご飯、味噌汁、サンマの塩焼き、大根おろし、きんぴらごぼう


やややっ
昨日とうって変わって体重がもとに戻りましたよ!(笑)
お風呂入った後だからあんま信用できませんが(-.-;)

せめて一回47キロ台に戻ってみたいものだね〜
去年の春に47.5で冬に52だもん
ついでに言うと、一昨年の冬は43だったりするーどんだけ短期間で増えてしまったかわかりますよね
これまた上半身に肉が付いてくれれば落としやすいのに
典型的に下半身に付くもんだから落としにくいったらありゃしないΣ(`д´)

まずは一週間続いたことに
かんぱーい!!


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24歳 女性 身長:154.3cm
夏に3kg減らしたはいいけど、理想体型にはまだ程遠いいので
クリスマスまでに少しでも可愛い服を着られるよう
頑張りたいと思います!
2008年11月22日スタート
開始時49.0kg
-0.8kg
現在48.2kg
あと2.2kg
目標46.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 50.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.4s

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53歳 女性 
160.0cm 62.0s

ステフ
34歳 女性 
157.0cm 55.8s

ほっちゃま
23歳 女性 
154.7cm 50.9s

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