日記
2010年1月24日(日)
体重58.5kg

腹筋100回、足上げ200回する事

未記入

一週間に一回一食食べたいものを食べる

未記入

正拳突き100回

未記入

○

○

○

○

体重が落ちない;

00:00
体重58.5kg

早朝3時に起きてコーヒー(ミルク、砂糖入り)2杯
紅茶(ミルク、ゼロカロリーの砂糖)1杯飲みました。
朝ご飯は昨日の残りのそうめん1人前です。
次にビリーをして1.5?つま先立ちで腹部に力を入れながら
歩き大量に汗をかき、足とヒップに効く運動を100回
腹筋100回して半身浴(腹部に力を入れながら足を動かす)
20分間して、全身洗い、セルローラーをして
テンテンベルトして終わり。
昼は恋人が家に来るのでたらこスパゲティー1人前を半分にし
大根の千切りにかに棒(6?)を食べる予定。
恋人は通常通りたらこスパ1人前にポトフを。



ホントなっかなか体重落ちません。
ピルとか関係あるのだろうか?
お菓子は好きじゃなくて食べたりしないんですが。。
間食とかも全然しないのになんで太ってしまうのだろう。
やっぱり精神薬とピルが悪いのかと思います。
_________________________
ぎゃー!恋人が来てるということで母がお寿司を・・・
夜大根の千切りだけ食べようと思ったのに(´;ω;`)
でも美味しかったなぁ・・


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女性 身長:158.0cm
精神科に通っていて
精神科から出される薬の副作用で
5ヶ月で10kgも太ってしまいました。
精神科の薬の副作用のせいでホルモンバランスも崩れ
生理が来なくなりピルを産婦人科で処方され
余計太りやすい体質になってしまい
どんどん太っていってしまっています。
食事は本当にお菓子は好きじゃないので食べないし
そんなにバクバク食べる方ではないのですが・・・
頑張って元の体重に戻そうと思っています。

産まれた時からヲタクでした。
家の母親が経営するヲタショップに生まれずーっとヲタヲタでした。
チャットレディーのお仕事ちらほらしてたりソフトバンクの事務職を転々と働いたり色々です。
現在は引越ししてかなり都会だと思うとこで暮らしてます。
(実家が田舎だったので・・・)
引越し…というか一人暮らし何回目なんだろうか…。
実家暮らししたり一人暮らししたりと色々…。
2009年2月11日スタート
開始時57.8kg   
+2.9kg
現在60.7kg 27.5%
あと12.7kg
目標48.0kg   

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
28歳 女性 
155.0cm 55.0s

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