日記
2010年1月24日(日)
体重52.6kg   体脂肪率28.2%

朝ご飯を食べる。

○

ストレッチをする。

○

水を2リットル飲む

×

お通じおっけー

○

○

【3】新年会

00:00
体重52.6kg  体脂肪率28.2%

昨日はバンドの新年会。
その前にお試しドラマーさんとセッション。
メチャ上手い!!
一緒にバンドやってくれるって!!超サイコーーo(^^o)(o^^)o

そのまま彼も一緒に新年会。
親睦会+歓迎会+新年会のトリプルハッピー♪

音楽談義で盛り上がり、さらにみんな愉快に呑むからすごく楽しかった!

でもさすがにみんな50代前後だから、お開きもはやっ!ヾ(≧∇≦*)ゝ

9時にはお開き。

家に着いたのが10時なんて、信じられませんっ!(w)


しかし食った呑んだ。。
でも100gしか増えなくてちょっとホッとした♪
体脂肪は落ちてるし、基礎代謝も上がってる。

やっぱ、2時間歌うってのはいい運動なのかも。


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50代前半 女性 身長:159.0cm
55キロ→49キロへダイエット成功♪

その後、自堕落な生活をしてしまい、3キロ増し(((゜д゜;)))
なのでまた気を引き締めて元に戻します♪

今は、高校生の息子二人と暢気に暮らすシングルマザー。
目下英語勉強中!英会話を主にマスターしたい。。。実力試しに英検準2級目指して勉強中♪
2010年1月22日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.3kg -0.4%
現在51.7kg 26.6%
あと2.7kg あと2.6%
目標49.0kg 24.0%

 

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