日記
2010年1月24日(日)
体重56.2kg

夜8時以降は食べない

×

毎日腹筋30回以上

○

暇なときは動く

○

太ももあげ片足100回以上

○

恋愛レボリューションを2回以上リピートで踊る

○

間食禁止

○

さて

00:00
体重56.2kg

減っていない県についてw
なんでかわかる。
今日の食事の量です。
間食はしてないんだ。
そう、一度の量が多いんだw
夏はね、たべても汗かくし、
出ちゃうから全然変わんないんだけど、
冬はどうしても代謝がねwww


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27歳 女性 身長:160.0cm
少女時代なみの美脚めざす!
2009年1月3日スタート
開始時56.0kg   
-2kg
現在54.0kg 21.0%
あと9kg
目標45.0kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

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