日記
2010年1月24日(日)
体重56.2kg

夜8時以降は食べない

×

毎日腹筋30回以上

○

暇なときは動く

○

太ももあげ片足100回以上

○

恋愛レボリューションを2回以上リピートで踊る

○

間食禁止

○

今から

00:00

体重図ってくる!
いや測ってくるw
そして風呂。
そして今日はなるべく食べない。
朝はバナナジュースで、
昼はパン一個に抑える。
頑張らないとね。


コメントする


 


27歳 女性 身長:160.0cm
少女時代なみの美脚めざす!
2009年1月3日スタート
開始時56.0kg   
-2kg
現在54.0kg 21.0%
あと9kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

一覧へ

 

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

朝霞
20代前半 女性 
151.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!