日記
2010年1月23日(土)
体重44.2kg

毎日体重測定!

○

夜9時以降は食べない!!

×

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

○

大股で歩く!!

×

お通じはでたかな!?

未記入

×

...

00:00
体重44.2kg

今日も結構食べた気がする(−w−)

☆朝☆
なーし

☆昼☆
たらこスパゲティ
クッキー

☆間食☆
リンゴパイ
とろろ昆布 9キロカロリ
芋ようかん

☆夜☆
お鍋
いっぱい。。。

43キロいくには食べて運動が一番なんかな


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28歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

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